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椎间盘突出康复要多少时间

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椎间盘突出康复要多少时间

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
你好可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎常规药物物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.治疗的同时,应该注意以下几点:一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.

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推荐 12胸骨骨折会自愈吗

胸骨骨折多数情况下可以自愈。胸骨骨折的恢复情况主要与骨折程度、年龄、健康状况、治疗方式等因素有关。

1、骨折程度:

轻微无移位的胸骨骨折通常可自愈,严重移位或粉碎性骨折需医疗干预。

2、年龄因素:

青少年患者愈合能力较强,老年人因骨质疏松愈合较慢。

3、健康状况:

合并心肺疾病或代谢性疾病患者愈合速度可能受影响。

4、治疗方式:

正确使用胸带固定、避免剧烈活动有助于骨折愈合。

建议骨折期间保持适度休息,避免胸部受压,均衡摄入富含钙质和蛋白质的食物促进骨骼修复,定期复查评估愈合情况。

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