健康知道
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小腿骨裂可通过石膏固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。小腿骨裂通常由外伤、骨质疏松、过度运动、骨骼疾病等原因引起。
1、石膏固定轻微骨裂可通过石膏固定制动促进愈合，固定期间避免患肢负重，定期复查X线观察愈合情况。
2、药物治疗疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药物，骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D。
3、物理治疗拆除石膏后可通过超声波、红外线等理疗促进局部血液循环，配合渐进性康复训练恢复肌肉力量和关节活动度。
4、手术治疗严重移位性骨折需行切开复位内固定术，术后需预防感染并加强营养支持，常见术式包括髓内钉固定和钢板螺钉固定。
恢复期建议补充富含钙质的牛奶、鱼类等食物，避免剧烈运动，定期随访评估骨痂生长情况。
驼背可能由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起，可通过姿势矫正、补钙治疗、支具固定、药物干预等方式改善。
1、不良姿势长期伏案或低头玩手机会导致背部肌肉失衡。建议定时起身活动，进行靠墙站立等姿势训练，无须特殊用药。
2、骨质疏松骨量减少可能引发椎体压缩变形。需增加钙质和维生素D摄入，严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
3、脊柱侧弯可能与先天发育异常或神经肌肉疾病有关，表现为双肩不等高。青少年可使用波士顿支具矫正，超过40度需考虑脊柱融合术。
4、强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，伴随晨僵和骶髂关节疼痛。需长期使用塞来昔布、柳氮磺吡啶等药物控制炎症，配合游泳等康复训练。
日常注意避免久坐，睡硬板床有助于维持脊柱生理曲度，出现持续背痛或身高变矮应及时就诊骨科。
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