健康知道
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输尿管结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起，通常表现为突发腰痛、血尿、排尿困难等症状。
1、饮水量不足每日饮水过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可通过增加白开水、柠檬水摄入预防。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，或腌制食品等高盐饮食，会增加尿钙、尿酸排泄。需调整饮食结构，限制每日钠盐摄入低于5克。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症有关，通常伴随骨痛、关节肿痛。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇、碳酸氢钠等药物调节代谢。
4、尿路梗阻常见于前列腺增生、输尿管狭窄等疾病，多伴有排尿中断、尿频症状。需通过输尿管镜碎石术或经皮肾镜取石术解除梗阻。
保持适度运动有助于小结石排出，避免长期久坐，出现持续腹痛或发热需立即就医。
肾结石碎石后一般3天至2周能排出，实际时间受到结石大小、结石位置、患者代谢速度、术后饮水量等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的结石通常1周内可排出，较大结石可能需更长时间，必要时需配合药物促进排石。
2、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出较慢，靠近膀胱的输尿管末端结石排出较快。
3、代谢速度：年轻患者及日常活动量大者结石排出速度较快，老年或久坐人群可能需更长时间。
4、术后护理：每日饮水量超过2000毫升可加速排石，同时建议进行跳绳等跳跃运动帮助结石移动。
碎石后应定期复查超声监测排石进度，若2周后仍未排出或出现发热、剧烈腰痛需及时就医。
