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开合跳能瘦大腿根吗?

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开合跳能瘦大腿根吗?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
做开合跳运动可以瘦大腿的,因为在运动的时候可以消耗身体里面的热量,燃烧身体里面的脂肪,在进行开合跳的时候可以牵拉肌肉,如果长时间坚持运动锻炼,瘦大腿瘦胳膊效果是比较不错的。

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