健康知道
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早上起床喉咙干可能由夜间张口呼吸、室内空气干燥、晚餐过咸或辛辣食物刺激、胃酸反流等因素引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、饮食清淡、治疗胃食管反流等方式缓解。
1、夜间张口呼吸睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸导致咽喉黏膜水分蒸发，建议侧卧睡眠或治疗鼻炎，必要时使用鼻腔扩张贴。
2、室内空气干燥空调或暖气环境下空气湿度降低，可放置加湿器维持湿度在40%-60%，睡前适量饮水保持咽喉湿润。
3、晚餐饮食刺激高盐、辛辣食物会加重咽喉组织脱水，晚餐应选择清淡易消化食物如粥类、蒸菜，避免饮酒。
4、胃酸反流刺激可能与贲门松弛、晚餐过饱有关，表现为晨起咽喉灼痛，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
持续喉咙干涩伴咽痛、声音嘶哑超过两周，建议耳鼻喉科排查慢性咽炎或反流性咽喉炎，日常避免过度用嗓和吸烟。
小儿扁桃体、腺样体切除术的注意事项主要有术前评估、术后护理、饮食调整、并发症观察。
1、术前评估家长需配合医生完成血常规、凝血功能等检查，评估患儿是否存在手术禁忌，如急性感染期或严重出血倾向需暂缓手术。
2、术后护理术后6小时内保持侧卧防误吸，家长需定时监测体温并观察创面渗血情况，避免患儿剧烈哭闹或用力咳嗽。
3、饮食调整术后1-2天进食冷流质如冰牛奶，3-5天改为温凉软食，2周内禁食坚硬、过热或刺激性食物，家长需监督患儿少量多次饮水。
4、并发症观察家长需警惕术后出血、创面感染等风险，若出现频繁吞咽、发热超过38.5℃或呕鲜血，应立即就医处理。
术后2周内避免剧烈运动，保持口腔清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，定期复查评估恢复情况。
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