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酵素可以和益生菌一起吃吗

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酵素可以和益生菌一起吃吗

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师

酵素可以和益生菌一起吃。酵素与益生菌的作用机制不同,酵素主要帮助消化,益生菌则调节肠道菌群,两者联合使用通常不会产生冲突。

1、作用互补

酵素分解食物中的大分子物质,益生菌促进营养吸收,两者协同可能提升胃肠功能。

2、服用时间

建议间隔半小时服用,避免胃酸对益生菌活性的影响,酵素可随餐服用。

3、适用人群

胃肠功能紊乱者联合使用需谨慎,可能出现短暂腹胀,建议从低剂量开始。

4、产品选择

选择不含防腐剂的酵素产品,避免抑制益生菌活性,优先选用耐胃酸包埋技术的益生菌。

服用期间观察排便变化,若出现腹泻或不适可暂停使用,特殊体质者建议咨询医师。

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推荐 酒精肝患者要手术治疗吗

多数酒精肝患者无须手术治疗,酒精肝的治疗方法主要有戒酒、营养支持、药物治疗、肝移植。

1、戒酒:

完全戒酒是酒精肝治疗的基础措施,可阻止肝损伤进展并促进部分肝功能恢复。

2、营养支持:

酒精肝患者常伴有营养不良,需补充优质蛋白和维生素,必要时可进行肠内或肠外营养支持。

3、药物治疗:

糖皮质激素可用于严重酒精性肝炎,美他多辛可帮助戒酒,S-腺苷蛋氨酸可改善胆汁淤积。

4、肝移植:

终末期酒精性肝病患者在严格评估后可考虑肝移植,但需满足至少6个月戒酒期等条件。

酒精肝患者应定期监测肝功能,保持低脂高蛋白饮食,避免过度劳累,出现腹水或黄疸等症状需及时就医。

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