老年人腰痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，常见原因有腰椎退行性病变、骨质疏松和肌肉劳损。腰痛是老年人常见的健康问题，主要由腰椎间盘退化、骨质疏松引起的椎体压缩性骨折以及长期姿势不良导致的肌肉劳损引起。药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或肌肉松弛剂如氯唑沙宗，同时可补充钙剂和维生素D以预防骨质疏松。物理治疗如热敷、电疗和推拿能缓解疼痛，改善局部血液循环。生活方式调整包括保持正确坐姿、避免久坐久站，适度进行腰部锻炼如五点支撑法、猫式伸展，增强腰部肌肉力量。饮食上可增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，同时避免高脂肪、高糖饮食。若腰痛持续加重或伴有下肢麻木、无力等症状，需及时就医排除椎管狭窄、腰椎滑脱等严重疾病。老年人腰痛的治疗需结合病因进行综合干预，早期预防和及时治疗是关键，通过药物、物理治疗和生活方式调整多管齐下，能有效缓解症状，提高生活质量。
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