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产后饮食情况怎么控制

提问时间：2023-09-24 12:21 | 1人回答 | 88次阅读

产后

问题描述：

刚生完第一胎，生完之后突然食欲大减，吃的许多，产后饮食情况怎么控制?

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刘佳解放军总医院第五医学中心主任医师回答时间：2023-09-24 12:34

如果是母乳喂养您这种情况属于正常的范围的，用不着忧心，因为您吃的食物营养都化为奶被宝宝炼化了，一般不需要特别压制自己的饮食，不然有可能会使奶量不充足，但是需要有许多有营养的食物，比如说各种汤类，新鲜的蔬菜水果，含有蛋白质和微量元素高的食物，大幅提高奶的质量可以增强宝宝的生长发育。

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