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膝关节痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、热敷冷敷急性期膝关节肿胀疼痛可使用冰袋冷敷减轻炎症，慢性疼痛可用热毛巾热敷促进血液循环，每次15-20分钟。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。
3、物理治疗超声波、红外线等理疗可改善局部血液循环，膝关节牵引可减轻关节压力，需在康复师指导下进行。
4、手术治疗关节镜可清理损伤半月板，严重骨关节炎需人工关节置换，术后需配合康复训练恢复关节功能。
膝关节痛患者应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
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