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丹栀逍遥丸具有疏肝解郁、清热调经的功效，主要用于肝郁化火、胸胁胀痛、烦躁易怒、月经不调等症状。
1、疏肝解郁丹栀逍遥丸中的柴胡、当归等成分可疏肝理气，缓解因情绪不畅导致的胸胁胀满、嗳气叹息。适用于工作压力大、长期焦虑人群。
2、清热泻火牡丹皮、栀子能清肝经郁热，改善面红目赤、口苦咽干等上火症状。对更年期潮热、失眠多梦也有调节作用。
3、调和气血白芍、茯苓可健脾养血，调理气血失调引起的月经周期紊乱、经前乳房胀痛。适合气血两虚型月经不调患者。
4、缓解郁热薄荷、甘草辅助疏散郁热，减轻头痛目眩、烦躁易怒等肝阳上亢表现。常见于高血压早期肝火旺盛者。
服用期间忌食辛辣油腻，保持情绪舒畅。需中医辨证使用，不可自行长期服用，孕妇及阴虚体质者慎用。
鲫鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A和钙等营养素，具有促进伤口愈合、保护心血管、改善视力和增强骨骼健康等功效。
1、优质蛋白鲫鱼蛋白质含量高且易吸收，有助于组织修复和免疫力提升，适合术后恢复人群食用。
2、不饱和脂肪酸富含欧米伽3脂肪酸，能降低血液粘稠度，减少动脉粥样硬化风险，对预防冠心病有益。
3、维生素A维生素A含量突出，可维持视网膜正常功能，缓解夜盲症，同时促进上皮细胞健康。
4、矿物质钙钙质含量优于普通淡水鱼，经常食用可帮助预防骨质疏松，促进儿童骨骼发育。
建议采用清蒸方式烹调以最大限度保留营养，每周食用2-3次为宜，过敏体质者需谨慎尝试。
