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空腹喝蜂蜜水好不好?

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空腹喝蜂蜜水好不好?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
空腹喝蜂蜜水通常有益,蜂蜜富含营养物质,能提高免疫力、抗疲劳并润肺止咳。蜂蜜的脂肪酸能润肠通便,排出体内毒素,预防便秘,美容养颜。但因人而异,对于肠胃虚弱者,建议在餐后半小时饮用。

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