健康知道
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乳腺增生出现刺痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、定期复查等方式缓解。乳腺增生刺痛通常由激素波动、情绪压力、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩使用40℃左右热毛巾敷于乳房，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。建议每日重复进行两次，避开月经期。
2、调整内衣选择无钢圈、纯棉材质内衣避免压迫，夜间睡眠时可解除内衣束缚。家长需帮助青春期少女选购合适内衣。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。乳腺炎可能伴随发热症状，需配合抗生素治疗。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议增加钼靶检查。乳腺导管扩张可能表现为乳头溢液，需排除恶性病变。
日常减少咖啡因摄入，每月月经结束后第7-10天进行乳房自检，发现肿块增大或皮肤凹陷及时就诊。
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