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如何调节减肥期便秘？

提问时间：2022-07-04 12:59 | 1人回答 | 88次阅读

减肥便秘

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如何调节减肥期便秘？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-04 13:14

减肥期间出现便秘原因是进食量比较少，食物缺乏纤维素和水量不足，对结肠运动的刺激少，滥用一些减肥药物形成药物依赖造成便秘，对于减肥应该以饮食和运动相结合，这才是减肥健康的方法，对于减肥期便秘，平时可以多喝些温开水或者是蜂蜜水，多吃一些膳食纤维，适当运动，促进肠胃蠕动，也可以口服芦荟胶囊或者外用开塞露。

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