健康知道
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小孩经常打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过药物干预、生活习惯调整等方式改善。
1. 腺样体肥大腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道，表现为夜间打鼾、张口呼吸。家长需带孩子到耳鼻喉科评估，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物缓解炎症，严重者需手术切除。
2. 过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需保持室内清洁，避免接触尘螨等过敏原，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等抗过敏药物。
3. 肥胖颈部脂肪堆积压迫气道，引发睡眠时通气障碍。家长需调整孩子饮食结构，控制高糖高脂食物摄入，增加跳绳、游泳等有氧运动，帮助体重管理。
4. 喉软骨发育不良先天性喉部结构异常导致气道狭窄，可能伴随喘鸣音。家长需注意喂养姿势避免呛奶，定期随访耳鼻喉科，严重时需进行喉成形术。
建议家长记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免仰卧位睡眠，定期进行儿童睡眠呼吸监测，合并发热或呼吸暂停需立即就医。
小孩扁桃体发炎可能传染他人，主要通过飞沫传播、直接接触、共用物品等途径，病原体多为病毒或细菌。
1、飞沫传播：患儿咳嗽、打喷嚏时释放含病原体的飞沫，他人吸入后可能感染。家长需佩戴口罩并指导孩子遮挡口鼻。
2、直接接触：接触患儿分泌物后未洗手即触摸口鼻，易导致传播。家长需督促孩子勤洗手，避免亲密接触。
3、共用物品：餐具、玩具等物品沾染病原体后可能成为传播媒介。家长需对患儿用品单独消毒，避免交叉使用。
4、免疫力低下：免疫功能较弱的人群更易被传染。家长需注意隔离患儿，加强易感者的营养补充和防护。
患儿发病期间应居家休息，饮食选择温凉流质食物，恢复后及时更换牙刷等个人物品。
