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头发分叉是什么原因

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头发分叉是什么原因

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师

头发分叉可能由遗传因素、频繁烫染、过度日晒、营养不良、不当护理等原因引起,可通过修剪分叉、调整洗护方式、补充营养等方式改善。

1. 遗传因素

部分人群因遗传性毛囊结构异常导致头发韧性较差,易从发梢纵向裂开形成分叉。表现为家族中多人存在类似情况,发质细软易断。日常应避免用力梳扯头发,选择宽齿木梳轻柔打理,每月定期修剪发梢1-2厘米。遗传性分叉难以根治,需长期养护维持。

2. 频繁烫染

化学烫发剂和染发剂会破坏头发角蛋白的二硫键,导致毛鳞片脱落、皮质层空洞化。表现为烫染后发尾干枯如稻草,分叉呈羽毛状放射。建议间隔3个月以上再进行化学处理,烫染后使用含水解小麦蛋白的修护发膜,如施华蔻专业修护发膜。

3. 过度日晒

紫外线会使头发角蛋白变性,加速胱氨酸氧化断裂。长期暴晒者发梢会出现白色颗粒状分叉,伴随明显褪色。外出时应佩戴透气防晒帽或使用含UV过滤剂的护发喷雾,游泳后及时用淡水冲洗头发。

4. 营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素B7、锌等营养素时,毛母细胞无法合成完整角蛋白,新生头发自带分叉。伴随指甲脆裂、皮肤干燥等症状。可适量增加鸡蛋、三文鱼、坚果摄入,必要时在医生指导下补充生物素片剂。

5. 不当护理

高温吹风直怼发梢、毛巾暴力揉搓、尼龙梳拉扯等机械损伤会直接导致发干纵向劈裂。表现为分叉断面参差不齐,常集中在同一高度。建议吹风机保持30厘米距离,用微纤维毛巾吸干水分,睡前编松散发辫减少摩擦。

日常应选择pH5.5左右的弱酸性洗发水,每周1次深层护理,梳发时从发梢开始分段梳理。长期分叉不改善需排查甲状腺功能异常、缺铁性贫血等系统性疾病,女性突然大量分叉建议检测性激素水平。避免使用含酒精的定型产品,游泳时佩戴硅胶泳帽隔离氯水。

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