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鼻窦炎术后头痛一般持续3-7天，实际恢复时间受到手术方式、个体差异、术后护理、感染控制和基础疾病等因素的影响。
1、手术方式：
传统开放手术因创伤较大，头痛可能持续5-7天；功能性内镜手术创伤较小，头痛多在3-5天内缓解。微创术式如球囊扩张术的头痛期通常更短。
2、个体差异：
年轻患者组织修复快，头痛多在3天内减轻；老年或免疫力低下者可能延长至1周。疼痛敏感体质患者的头痛持续时间往往比常人延长30%-50%。
3、术后护理：
规范使用鼻腔冲洗可缩短头痛期2-3天，保持45度半卧位休息能减轻颅压相关性头痛。过早用力擤鼻或低头动作会使头痛期延长1倍。
4、感染控制：
术后48小时内预防性使用抗生素可降低感染性头痛风险。出现脓性分泌物伴持续头痛提示术腔感染，需及时干预避免头痛迁延不愈。
5、基础疾病：
合并偏头痛或紧张性头痛病史者，术后头痛可能持续10-14天。糖尿病患者因黏膜修复慢，头痛持续时间通常比普通患者多3-5天。
术后建议选择高蛋白流食如鱼汤、蒸蛋促进黏膜修复，避免辛辣刺激食物诱发血管扩张性头痛。恢复期保持每日2000毫升饮水，用生理盐水鼻腔喷雾每日6-8次。两周内禁止游泳、乘飞机等气压变化活动，睡眠时垫高枕头30度。出现持续剧烈头痛、发热或视力改变应立即返院检查，排除脑脊液鼻漏等严重并发症。术后1个月需复查鼻内镜评估术腔愈合情况。
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