经期肠胃不好怎么办

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肠胃不好经期肠胃

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经期肠胃不好怎么办

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李锰湖南中医药大学第一附属医院副主任医师

经期多喝温开水，少吃葱、姜、蒜、辣等刺激肠胃的东西。没有食欲可以多一些吃流质东西，比如粥，可根据自己的喜好在粥里加些瘦肉、鱼、海鲜等，这样比较容易消化吸收，也可以服用一些健脾丸。

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