王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
我们平时说的动脉硬化，特指的是动脉粥样硬化。对于这部分病人，我们强调生活方式的改善。包括合理的膳食，强调的是低盐、低脂饮食。水果蔬菜的摄入，每天至少500g，钠盐小于6g，油小于25g，这就是所谓的低盐低脂。第二个我们强调，要适当的运动，特别是有氧运动。强调的是有恒有度，这样的一个锻炼方式，还有一些就是要保持心态的平和。最后比较重要的是我们要监测血压、血糖、血脂。只要把这些指标控制好动，脉硬化的进程会比较慢。也就是说，动脉的硬化是一个综合的防治体系。我们要根据患者各种情况，做一个综合的防治。
