大肚子怎样减肥方法？

提问时间：2022-05-29 11:58 | 1人回答 | 42次阅读

怎样减肥减肥方法大肚子

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大肚子怎样减肥方法？

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李潇赛济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-05-29 12:02

大肚子建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，最好的运动是转呼啦圈。

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