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开合跳能减脂吗?

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开合跳能减脂吗?

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李玉华
李玉华 济南市中西医结合医院 主治医师
太和跳运动是可以减肥的,但是需要长时间坚持才会有很好的减肥效果,在做开合跳的时候可以燃烧身体里面的脂肪,每天如果能坚持10分钟左右,长时间坚持下去,同时要控制住饮食,减肥效果还是比较明显的。

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