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开合跳能减脂吗？

提问时间：2022-06-11 14:50 | 1人回答 | 87次阅读

减脂

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开合跳能减脂吗？

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共1条回答

李玉华

李玉华济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-06-11 15:09

太和跳运动是可以减肥的，但是需要长时间坚持才会有很好的减肥效果，在做开合跳的时候可以燃烧身体里面的脂肪，每天如果能坚持10分钟左右，长时间坚持下去，同时要控制住饮食，减肥效果还是比较明显的。

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感冒了不能剧烈运动。感冒属于临床上最常见的急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等多种临床症状，所以感冒又是感染性疾病和消耗性疾病，会导致人体体液的大量丢失和能量大量丢失。如果进行剧烈运动的话，一方面会导致人体能量的进一步丢失和水分的进一步丢失，严重者可以造成脱水。而且剧烈运动会导致感冒症状的加重，比如可以影响呼吸气流，加重咳嗽、咳痰的临床症状，严重者还可以导致严重的缺氧，引发呼吸衰竭。因此感冒了不能剧烈运动，应当感冒痊愈之后再考虑进行运动。

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