血糖低吃什么补得最快

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血糖

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我一直有低血糖，每次低血糖发作，我的头都会特别头晕。，低血糖吃什么最快？

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李杰山东大学齐鲁医院副主任医师

低血糖可以吃这些来补充血液：1，紫色灵芝。研究表明，紫色灵芝对稳定血糖有明显的疗效。2、胡萝卜。胡萝卜可以有效地改善低血糖的作用。3、黑鸡。黑鸡的血液补充效果比一般的肉要好。4、金针菇。富含铁和多种维生素。5、苦瓜。

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