吃苹果减肥和吃香蕉减肥的区别

提问时间：2022-05-01 12:37 | 1人回答 | 78次阅读

香蕉减肥苹果减肥减肥

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吃苹果减肥和吃香蕉减肥的区别?

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陈茗卓济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-05-01 12:38

吃苹果和香蕉减肥效果都不是很明显，大致上是没有区别的。如果想要减肥的话，建议最好要增加运动量，同时要控制住饮食，日常生活中不要吃一些含糖量以及含脂肪量比较高的食物。

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