蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
关节扭伤可以通过非甾体抗炎药如布洛芬、局部消肿止痛药如双氯芬酸钠凝胶、以及促进血液循环的中成药如云南白药喷雾进行有效缓解，同时结合冰敷和休息来辅助恢复。严重损伤应尽早就医。
1、非甾体抗炎药NSAIDs
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的效果，是关节扭伤后常用的口服药物，像布洛芬、萘普生等均能快速缓解疼痛，减轻局部炎症。服用这些药物时需注意饭后服用以减少对胃部的刺激，不建议长期服用，尤其有胃溃疡或出血倾向的患者应慎用。
2、局部消肿止痛药
局部药物如双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏适合涂抹在扭伤部位，能有效缓解肿胀和疼痛。使用时应根据说明书的剂量和频率进行涂抹。不建议在皮肤有破损的情况下使用，以免引起感染。
3、中成药
一些中成药可以帮助活血化瘀、促进组织恢复。云南白药喷雾是大多数人常备的选择，可在扭伤48小时后使用。跌打丸也可以帮助加速恢复，但具体选择应遵医嘱，避免药物滥用。
关节扭伤的其他处理方法
24小时内通过冰敷减轻肿胀，每次敷15-20分钟，间隔1小时左右再进行。不要热敷，以免加重炎症。
尽量减少活动，尤其避免负重，可考虑使用护具固定受伤关节，促进恢复。
48小时后采取热敷或轻柔按摩改善血液循环，逐步恢复关节活动。
如果扭伤后肿胀严重、疼痛剧烈，或2-3天内症状未明显缓解，请及时就医进行影像学检查，排除骨折或韧带撕裂的可能。结合医疗建议，可采用物理康复、关节注射治疗等方式进行恢复。
