健康知道
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30多岁掉光牙齿后仍可能活到85岁，但需长期依赖义齿修复并维持良好口腔卫生。牙齿缺失对寿命的影响主要与营养摄入、基础疾病管理、口腔健康维护等因素相关。
1、营养调整：选择软烂易消化的食物，确保蛋白质与维生素摄入充足，必要时使用营养补充剂。
2、义齿维护：定期检查调整活动义齿或种植牙，避免牙龈萎缩和邻牙移位，每餐后清洁假牙。
3、疾病控制：糖尿病、骨质疏松等基础疾病会加速牙槽骨吸收，需严格监测相关指标。
4、定期随访：每半年进行口腔检查，预防颌关节病变和黏膜病变，早期处理龋齿或牙周问题。
长期缺牙患者应加强钙质补充，避免过硬食物，吸烟者需戒烟以降低口腔癌风险。
宝宝睡觉磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起。
1、遗传因素：部分宝宝因家族遗传倾向容易出现磨牙现象，家长需观察家族史，可通过安抚睡眠环境缓解，必要时咨询儿科医生。
2、情绪紧张：白天过度兴奋或焦虑可能导致夜间磨牙，家长需减少睡前刺激活动，建立规律作息，适当进行亲子放松互动。
3、牙齿咬合异常：乳牙萌出或换牙期可能出现暂时性咬合问题，表现为磨牙，家长需定期带宝宝进行口腔检查，排除龋齿或牙齿排列异常。
4、肠道寄生虫：蛔虫等寄生虫感染可能引发磨牙症状，通常伴随腹痛、食欲改变，需就医进行粪便检测，确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
建议家长记录宝宝磨牙频率，避免睡前摄入刺激性食物，若伴随牙齿磨损或白天嗜睡应及时就诊口腔科或儿科。
