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血压值135/80心率95正常吗

提问时间：2022-06-02 07:31 | 1人回答 | 72次阅读

血压心率

问题描述：

今下午五点测量了一下血压值135/80，心率95，这个值正常吗？我平常都是晚上测量，昨晚值为127/80，心率70。（本人无高血压史）今中午偶尔有点头晕现象，这是咋回事？

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共1条回答

倪新海

倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2022-06-02 07:47

从你的数值来看，都在正常范围。不需要太担心。建议平时工作压力大时候尽量放松心情，劳逸结合工作，锻炼身体，饮食规律。

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最好去正规的医院检查一下，互相配合医生的救治，高血压是一种慢性病，需要有长期忍耐服药实施救治，另外在饮食上必须留意，不要吃太咸的东西，不要吃太油腻的，辛辣的刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，在生活上不要做剧烈的活动，不要心情太过激动，要确保充足的深度睡眠压制体重，不定期检验血压需要强调的是按时的服药，营养要均衡，是一些易消化的食物。

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