健康知道
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提升性行为持久度可通过心理调节、行为训练、药物辅助和伴侣配合等方式实现，具体方法需结合个体情况选择。
1、心理调节焦虑或过度兴奋可能导致早泄，可通过放松训练或心理咨询改善，伴侣间的沟通有助于缓解紧张情绪。
2、行为训练停动技巧训练可帮助控制射精反射，日常进行凯格尔运动能增强盆底肌控制力，需长期坚持才能见效。
3、药物辅助达泊西汀、帕罗西汀等药物可延长射精潜伏期，利多卡因乳膏能降低龟头敏感度，均需在医生指导下使用。
4、伴侣配合共同探索合适的性刺激强度，调整体位减少摩擦，采用分散注意力等方法可有效延长性行为时间。
保持规律作息和适度运动有助于改善性功能，避免过度疲劳和酒精摄入，必要时可咨询专业医师制定个性化方案。
肾结石可能引起左下腹疼痛。肾结石引起的疼痛通常表现为腰部或下腹部疼痛，疼痛程度从轻度不适到剧烈绞痛不等。
1、早期表现早期肾结石可能仅表现为腰部隐痛或下腹轻微不适，疼痛可放射至左下腹。
2、进展期随着结石移动或梗阻加重，可能出现左下腹阵发性绞痛，常伴有恶心呕吐。
3、终末期严重时可出现持续性剧烈疼痛，伴有血尿、排尿困难等症状，需立即就医。
出现左下腹疼痛应及时就医检查，明确是否为肾结石引起，日常生活中应多饮水，减少高草酸食物摄入。
