肠胃炎缓解恶心小妙招

| 1人回答 | 35次阅读

肠胃炎肠胃胃炎

问题描述：

肠胃炎缓解恶心小妙招

全部回答
共1条回答

陈勇山东省立医院副主任医师

肠胃炎患者缓解恶心可通过少量饮用温盐水、按压内关穴、闻新鲜柠檬皮、进食清淡流质食物、保持通风环境等方式改善。肠胃炎引起的恶心通常与胃肠黏膜炎症刺激、消化功能紊乱等因素有关。

1、温盐水

少量饮用温盐水有助于补充电解质，缓解脱水引起的恶心感。水温控制在40℃左右，每次饮用50-100毫升，间隔30分钟重复进行。注意避免一次性大量饮水刺激胃部，加重呕吐反射。

2、按压内关穴

用拇指垂直按压手腕内侧三横指处的内关穴，持续按压1-2分钟能调节自主神经功能。该方法对妊娠期或晕动症引发的恶心同样有效，操作时需保持均匀呼吸避免过度用力。

3、柠檬皮

新鲜柠檬皮含有的柠檬烯成分可通过嗅觉通路抑制呕吐中枢活性。将柠檬皮置于鼻前10厘米处缓慢呼吸，每次持续3-5分钟。注意皮肤接触柠檬汁可能引发过敏，操作后需清洁双手。

4、清淡流食

米汤、藕粉等低渣流质食物可减少胃肠蠕动负担。食物温度应接近体温，每2小时进食50-80毫升，优先选择含维生素B6的香蕉泥或苹果泥，有助于改善神经递质代谢异常导致的恶心。

5、环境通风

保持室内空气流通能降低异味刺激，建议开启窗户形成对流，使用空气净化器过滤油烟等颗粒物。避免长时间处于密闭空调环境，每小时外出呼吸新鲜空气3-5分钟。

肠胃炎急性期应避免油腻、辛辣及高糖食物，症状持续超过24小时或出现呕血、意识模糊等情况需立即就医。恢复期可逐步增加蒸蛋羹、山药粥等易消化食物，每日分6-8次少量进食。适当散步促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动加重脱水。注意观察尿量及精神状态，预防电解质紊乱引发严重后果。

上一个：肠胃炎痛的厉害怎么办下一个：不完全性肠化是什么

其它精选问题

阑尾炎通常表现为右下腹疼痛，但少数情况下可能引起左侧腹痛。阑尾炎的主要症状包括右下腹疼痛、发热、恶心和呕吐，但疼痛位置可能因个体差异或阑尾位置异常而有所不同。左侧腹痛可能与阑尾炎引起的炎症扩散或反射性疼痛有关，但也可能是其他疾病的症状。若出现左侧腹痛，需结合其他症状和检查结果综合判断。建议及时就医，通过腹部超声、CT等检查明确诊断，避免延误治疗。 1、右下腹疼痛：阑尾炎最常见的症状是右下腹疼痛，通常从脐周开始，逐渐转移至右下腹。疼痛可能为持续性或阵发性，伴有压痛和反跳痛。治疗方面，轻度阑尾炎可通过抗生素控制感染，严重者需行阑尾切除术。 2、发热与恶心：阑尾炎患者常伴有发热，体温通常不超过38.5℃，同时可能出现恶心和呕吐。这些症状与炎症反应有关。治疗需注意补液和营养支持，必要时使用退热药物如对乙酰氨基酚片，每次500mg，每日3次。 3、左侧腹痛：少数阑尾炎患者可能出现左侧腹痛，可能与炎症扩散或反射性疼痛有关。需结合其他症状和检查结果综合判断。治疗需根据具体病因，若确诊为阑尾炎，需及时行手术治疗，如腹腔镜阑尾切除术。 4、检查与诊断：阑尾炎的诊断需结合临床症状和影像学检查。腹部超声和CT是常用的检查手段，可明确阑尾的炎症程度和位置。若出现左侧腹痛，需排除其他疾病如结肠炎、泌尿系统结石等。 5、及时就医：阑尾炎若未及时治疗，可能导致穿孔、腹膜炎等严重并发症。若出现腹痛、发热等症状，尤其是右下腹疼痛，应及时就医，避免延误治疗。手术治疗是根治阑尾炎的有效方法，术后需注意伤口护理和饮食调理。阑尾炎患者在治疗期间需注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多摄入高蛋白、高纤维食物如鸡蛋、燕麦等。术后可进行适量活动，如散步，促进身体恢复。同时，保持良好的心态和充足的休息，有助于加快康复进程。