健康知道
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假性宫缩可能由生理性宫缩、膀胱充盈、脱水、子宫敏感度增高等原因引起，通常表现为无规律、无痛性的腹部发紧，可通过改变体位、补充水分、放松休息等方式缓解。
1、生理性宫缩：妊娠中晚期子宫肌肉偶尔收缩属于正常生理现象，无须特殊治疗，建议侧卧休息避免长时间站立或行走。
2、膀胱充盈：膀胱过度充盈可能刺激子宫收缩，及时排空膀胱可缓解症状，建议孕妇每2-3小时排尿一次。
3、脱水：体液不足会导致电解质紊乱诱发宫缩，每日需摄入足够水分，出现症状时可少量多次饮用温水。
4、子宫敏感度高：可能与胎儿活动频繁或子宫肌层易激惹有关，伴随腹壁紧绷感，可通过腹式呼吸放松肌肉，必要时需排除早产风险。
建议记录宫缩频率，若出现规律性疼痛、出血或破水等症状需立即就医，日常避免提重物及过度劳累。
怀孕5个月通常不建议进行无痛流产，此时胎儿已发育较大，终止妊娠需通过引产手术完成，风险显著增加。
1、孕周限制：国内法规规定妊娠14周以上需医学指征方可引产，非医学原因的中期引产可能涉及伦理与法律风险。
2、手术风险：中期引产可能导致大出血、感染、子宫损伤等并发症，术后恢复时间较长，可能影响未来生育能力。
3、胎儿发育：5个月胎儿器官基本成形，引产过程可能引发强烈宫缩，需在具备抢救条件的医疗机构进行。
4、心理影响：中孕期终止妊娠可能带来长期心理创伤，建议接受专业心理咨询评估后再做决定。
如有特殊医学需求，应前往三级医院产科进行全面评估，严格遵循《孕产期保健工作规范》操作流程。
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