前列腺一度增生指前列腺体积轻度增大，一般为30-50毫升，是前列腺增生的早期阶段，通常症状较轻，但需要及时关注，以防病情进一步发展。常见原因包括年龄增长、激素变化以及不健康的生活习惯，治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。
1、年纪与激素变化是主要原因
前列腺增生多见于中老年男性。随着年龄增长，体内雄激素和雌激素水平发生变化，可能导致前列腺组织异常增生。雄激素代谢物双氢睾酮过多会刺激前列腺长大。对于这种情况，定期体检尤为重要，尤其是每年进行前列腺超声检查和PSA前列腺特异抗原筛查，以掌握前列腺状况。
2、长期炎症与生活习惯影响
慢性前列腺炎、尿路感染等炎症性疾病可能诱发前列腺增生。经常久坐、不合理饮食如高脂肪、高热量食物摄入过多、饮酒和吸烟等不健康习惯会加重前列腺负担，进而诱发增生。为防范这些问题，建议增加膳食中粗粮、蔬菜水果的比例，避免辛辣、油腻食物，多喝水并适当运动。
3、治疗主要以药物为主，必要时手术干预
一度增生患者常首选药物控制。例如：
α-受体阻滞剂如坦索罗辛：放松前列腺及膀胱颈平滑肌，缓解尿频尿急症状。
5α-还原酶抑制剂如非那雄胺：可抑制双氢睾酮生成，从根本上减少腺体体积。
抗胆碱能药物如托特罗定：适用于伴随膀胱过度活动症的患者。
若药物治疗后症状仍持续加重，则需考虑手术，如经尿道前列腺电切术TURP或激光手术绿激光汽化术。
一度前列腺增生是可控的，但需重视其发展为二度或三度的风险。建议中年男性定期健康检查，注意生活细节。一旦有排尿异常，应尽早就医。健康的生活习惯配合科学治疗，可有效延缓病情进展。
