健康知道
| 1人回答 | 78次阅读
若需要补充维生素C，可以适量吃鲜枣、猕猴桃、草莓、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒、复方维生素C钠咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鲜枣鲜枣维生素C含量较高，适量食用有助于补充维生素C。
2. 猕猴桃猕猴桃富含维生素C，适量食用可帮助满足日常维生素C需求。
3. 草莓草莓含有较多维生素C，适量食用有助于补充维生素C。
4. 西蓝花西蓝花维生素C含量丰富，适量食用可帮助补充维生素C。
二、药物1. 维生素C片维生素C片可用于预防和治疗维生素C缺乏症。
2. 维生素C泡腾片维生素C泡腾片可用于补充维生素C，适合部分人群使用。
3. 维生素C颗粒维生素C颗粒可用于维生素C缺乏症的预防和治疗。
4. 复方维生素C钠咀嚼片复方维生素C钠咀嚼片可用于补充维生素C，适合部分人群使用。
日常饮食中可多选择富含维生素C的食物，避免过量摄入维生素C导致不良反应，如有需要应在医生指导下使用药物补充维生素C。
中药炒蒺藜具有平肝解郁、活血祛风、明目止痒等功效，主要用于治疗肝阳上亢、目赤翳障、皮肤瘙痒等症状。其主要作用点包括调节肝经功能、改善微循环、抗炎止痒等。
1、平肝解郁炒蒺藜能疏泄肝气郁结，缓解头痛眩晕、胁肋胀痛等症状，常与柴胡、白芍配伍使用。适用于情志不畅或肝气犯胃引起的脘腹胀满。
2、活血祛风通过促进血液循环改善关节肿痛，对风湿痹痛有缓解作用。可与当归、川芎同用增强疗效，注意孕妇慎用活血类中药。
3、明目退翳含有的黄酮类成分有助于减轻结膜充血，辅助治疗目赤肿痛。传统用法常配伍决明子、菊花等清肝明目药材。
4、止痒消疹外用可缓解湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒，其抗组胺作用能减轻变态反应。建议在医生指导下配合苦参、地肤子煎汤外洗。
使用炒蒺藜需辨证施治，避免长期单独服用。肝肾功能不全者应减量，服药期间忌食辛辣刺激食物，出现腹泻等不良反应应及时停用。
