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痛经
吃什么水果可以缓解痛经
提问时间:2023-05-11 19:01
|
1人回答
|
66次阅读
缓解痛经
水果
缓解
问题描述:
吃什么水果可以缓解痛经
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-05-11 19:20
出现痛经的情况后,可以适当吃樱桃、香蕉等水果,对于缓解痛经发作后造成的身体不适会起到帮助的作用。香蕉等食物可以帮助人体补充一定的维生素B和膳食纤维等成分,有助于调节体内神经递质的传递,缓解痛经发作后对患者身体健康造成的不适。樱桃可以帮助人体补充一定的铁元素,有利于体内血细胞等物质的产生,对于促进体内的气血运行起到帮助。所以出现月经期间痛经等情况后,可以适当吃樱桃等食物,缓解症状。在女性的痛经期间,不可吃过于油腻的食物,例如麻辣小龙虾等。
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