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饮酸奶对高血压有好处吗

提问时间：2023-08-09 10:08 | 1人回答 | 69次阅读

高血压血压

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饮酸奶对高血压有好处吗

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-08-09 10:24

高血压患者建议在饮食方面要做到低脂，低盐，清淡饮食的原则，任何的食物适量就可以，不要过量。酸奶对于高血压患者可以经常喝，每天喝酸奶可以有效的预防患上高血压以及治疗高血压，每天喝酸奶的人患高血压的几率要小于不喝酸奶的人一倍多。多喝酸奶可以起到软化血管的作用，高血压患者经常喝酸奶还可以提高自身的免疫能力，因为酸奶中有很多的活性菌可以改善人体的很多病症，

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