健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 骨科

脊椎中间右边一点疼怎么回事

| 1人回答 | 73次阅读

脊椎

问题描述：

脊椎中间右边一点疼怎么回事

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师

一般脊柱畸形和强直造成的功能阻碍,对患者弯腰、扩胸及屈颈等活动,都会造成极大痛苦和困难。慢性发炎性下背痛通常为最早的出现,特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加剧、活动后改善,患者常会有晨间僵硬的现象,甚至在半夜因僵硬疼痛因此醒来。

上一个：小腿急性筋膜炎需要休息多久能好下一个：膝盖生长痛的症状怎么缓解

其它精选问题

推荐背部肌肉僵硬怎么回事 2025-08-05 06:31

背部肌肉僵硬可能由长时间保持不良姿势、过度劳累、缺乏运动、寒冷刺激、肌肉拉伤等原因引起，可通过热敷、按摩、适度运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 1、不良姿势：长时间保持不良坐姿或站姿会导致背部肌肉持续紧张，进而引发僵硬。建议调整姿势，每隔一小时起身活动，进行简单的伸展运动，如猫式伸展或肩部绕圈，帮助放松肌肉。 2、过度劳累：高强度体力劳动或运动后，背部肌肉容易因乳酸堆积而感到僵硬。可通过热敷促进血液循环，使用泡沫轴进行自我按摩，帮助缓解肌肉疲劳。 3、缺乏运动：长期缺乏运动会使背部肌肉力量减弱，灵活性下降，容易出现僵硬感。建议每天进行适度的有氧运动，如快走、游泳，结合背部强化训练，如俯卧撑或桥式运动，增强肌肉耐力。 4、寒冷刺激：寒冷环境会使肌肉收缩，导致僵硬。注意保暖，尤其是在冬季或空调环境下，可使用暖宝宝或热毛巾敷在背部，帮助肌肉放松。 5、肌肉拉伤：背部肌肉拉伤后，局部会出现僵硬和疼痛。建议在急性期使用冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷，必要时可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊400mg，每日两次或外用双氯芬酸二乙胺乳膏缓解症状。在日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉修复和健康。适度进行背部拉伸运动，如瑜伽中的下犬式或骆驼式，增强背部柔韧性。注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，定期进行背部按摩或理疗，有助于预防和缓解背部肌肉僵硬。如症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。

相关阅读精选

脊椎腰椎疼是怎么回事

骨科 脊椎腰椎疼是怎么回事

脊椎腰椎疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。1、腰肌劳损腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素...

#脊椎 #腰椎

2025-07-13

脊椎炎和脊髓炎是一回事吗

骨科 脊椎炎和脊髓炎是一回事吗

脊椎炎和脊髓炎不是一回事，两者是两种不同的疾病。脊椎炎通常是指脊柱的炎症性疾病，而脊髓炎是指脊髓的炎症性疾病。脊椎炎主要影响脊柱的骨骼、关节和周围软组织，常见类型包括强直性脊柱炎、反应性关节炎等。这类疾病通常表现为腰背部...

#脊椎 #脊椎炎 #脊髓炎

2025-07-13

慢性脊椎炎严重吗

骨科 慢性脊椎炎严重吗

慢性脊椎炎的严重程度因人而异，多数患者通过规范治疗可控制症状，少数可能出现关节畸形或功能障碍。慢性脊椎炎早期主要表现为腰背部晨僵和疼痛，活动后减轻。疾病进展可能累及骶髂关节和脊柱，导致活动受限。部分患者会出现外周关节炎、...

#脊椎 #脊椎炎

2025-07-13

脊椎终板炎能治好吗

骨科 脊椎终板炎能治好吗

脊椎终板炎一般能治好，通过规范治疗和日常护理可缓解症状并控制病情发展。脊椎终板炎是脊椎终板及周围组织的炎症反应，可能与退行性变、慢性劳损或感染等因素有关。脊椎终板炎的治疗效果与病情严重程度和个体差异相关。早期发现并干预的...

#脊椎

2025-07-13

脊椎骨疼怎么办

骨科 脊椎骨疼怎么办

脊椎骨疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。脊椎骨疼通常由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等原因引起。1、卧床休息脊椎骨疼可能与肌肉劳损有关，通常表现为局部酸痛、活动...

#脊椎 #椎骨

2025-07-13

后背脊椎骨中间痛怎么治疗

骨科 后背脊椎骨中间痛怎么治疗

后背脊椎骨中间痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。后背脊椎骨中间痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、骨质疏松、强直性脊柱炎、椎间盘突出等因素有关。1、热敷热敷适用于因肌肉劳损或受凉导致的后背脊椎骨...

#脊椎 #椎骨

2025-07-14

脊椎有裂痕怎么养伤

骨科 脊椎有裂痕怎么养伤

脊椎有裂痕通常需要静养结合医疗干预促进愈合，主要措施有卧床休息、佩戴支具、物理治疗、药物镇痛、手术治疗。脊椎裂痕可能与外伤、骨质疏松、长期劳损等因素有关，建议尽早就医明确损伤程度。1、卧床休息急性期需严格卧床2-4周，选...

#脊椎

2025-07-14

得了脊椎炎是不是很严重

骨科 得了脊椎炎是不是很严重

脊椎炎的严重程度因类型和个体差异而不同，多数情况下通过规范治疗可控制症状，少数可能引发关节畸形或功能障碍。脊椎炎主要包括强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病关节炎等类型，需结合具体病情评估。强直性脊柱炎早期可能仅表现为腰背...

#脊椎 #脊椎炎

2025-08-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：腰椎滑脱、髋关节骨关节炎、跟腱前囊炎

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

脊椎-相关问题

用药指导

颈椎右边的筋痛怎么办颈椎右侧筋疼吃什么药 2022-12-29

剖腹产后打麻药的脊椎疼怎么回事剖腹产打麻药后脊椎疼正常吗 2022-10-31

剖腹产五六年麻醉脊柱痛剖腹产麻药处脊椎疼怎么回事 2022-10-21

一边眼眶疼是怎么回事引起眼眶炎症的原因? 2022-10-13

阿拓莫兰有哪些服用禁忌需要注意些什么 2024-12-17

口服薄芝片的剂量多少合适 2025-02-18

百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？ 2024-11-23

超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 2025-02-03

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状