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人流后怎样防止长胖

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问题描述:
我对我的身材是非常介意的,我本来的时候一直都保证在100斤以内,但是做了一次人流之后,我发现我的体重已经往上涨了,现在已经有104斤,但是我怎么样减肥这个体重都下不去,人流后怎样防止长胖?

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1条回答

康永清
康永清 聊城市第二人民医院 副主任医师
由于在做了人流手术之后需要卧床休息一个星期左右,而且在这个时间段人体非常需要营养,所以一般的女性都会在做完人流手术之后吃非常多的补品,所以在这个过程当中是非常容易发胖的,可以在人流手术之后恢复了,然后再采用减肥的方法把体重恢复到之前。

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推荐 来事后一直有褐色的血

来事后一直有褐色的血可能是月经未完全排净、黄体功能不足、子宫内膜病变等原因引起的,建议及时就医明确诊断。

1. 月经未完全排净

月经后期出现褐色分泌物,多为宫腔内残留的经血氧化后排出。可能与经期受凉、久坐不动等因素有关,通常无其他不适。可适当热敷下腹部,饮用红糖姜茶促进血液循环,避免剧烈运动。

2. 黄体功能不足

黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜脱落不全,表现为经后持续褐色分泌物,可能伴随月经周期缩短。需通过激素六项检查确诊,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

3. 子宫内膜病变

子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病可能导致异常出血,褐色分泌物可能持续数日,可能伴随下腹坠痛。需进行超声检查,可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、屈螺酮炔雌醇片等药物或宫腔镜手术。

4. 宫内节育器影响

放置含铜宫内节育器可能刺激子宫内膜引起点滴出血,表现为经后褐色分泌物,通常3-6个月内逐渐缓解。若持续不缓解需就医排除感染,必要时取出节育器。

5. 内分泌紊乱

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致月经紊乱,出现经期延长伴褐色分泌物。需检查性激素和甲状腺功能,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物。

日常需注意会阴清洁,选择透气棉质内裤并每日更换。经期出血情况应记录出血时间、颜色和量,避免过度节食或剧烈运动。若褐色分泌物持续超过7天或伴随腹痛、发热等症状,应及时进行妇科检查,必要时进行超声或激素水平检测。饮食上可适量增加动物肝脏、菠菜等含铁食物,预防贫血发生。

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