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紧张交感神经兴奋应该怎么控制

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紧张交感神经兴奋应该怎么控制

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
对于紧张交感神经兴奋,平时要学会自我减压,避免工作和学习压力过大,然后还要养成良好的睡眠习惯,尽量保证每天8~10个小时的睡眠时间,在饮食上要避免吃一些辛辣刺激,影响到交感神经的食物,尽量的清淡好消化。@紧张交感神经兴奋,可以去医院让医生看一下,根据医生指导对症用药,平时可以通过饮食来调理,建议饮食要清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,也可以通过精神或者心理方面来进行调节。

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勃起功能障碍可通过心理调节、生活方式改善、药物治疗、器械辅助等方式治疗。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、激素失衡等原因引起。

1、心理调节

焦虑、抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解压力,必要时进行认知行为治疗。

2、生活方式改善

吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会影响勃起功能。建议戒烟限酒,保持规律运动,控制体重在正常范围。

3、药物治疗

阴茎血管病变可能导致勃起功能障碍,表现为夜间勃起减少。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。

4、器械辅助

糖尿病等疾病导致的神经损伤可能引起勃起功能障碍。可考虑使用真空负压装置或进行阴茎假体植入手术。

保持均衡饮食,适量摄入富含精氨酸的食物如坚果、海鲜,避免过度劳累,规律作息有助于改善勃起功能。

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