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备孕男性可以适量吃牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E、锌硒片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行营养补充和药物干预。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，锌是精子生成和活力维持的关键营养素，适量补充有助于改善精子质量。
2. 核桃核桃含有欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质，能够减少精子氧化损伤，提高精子活力。
3. 西红柿西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可以保护精子免受自由基损害，增强精子运动能力。
4. 深海鱼深海鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于调节激素水平，促进精子健康发育。
二、药物1. 左卡尼汀左卡尼汀参与精子能量代谢，临床用于治疗弱精症，需在医生指导下使用。
2. 辅酶Q10辅酶Q10能改善线粒体功能，提升精子活力，适用于氧化应激导致的精子质量下降。
3. 维生素E维生素E作为抗氧化剂可保护精子细胞膜，对精子活力低下有辅助治疗作用。
4. 锌硒片锌硒复合制剂可纠正微量元素缺乏，改善精液参数，使用时需监测血锌浓度。
备孕期间应避免高温环境、戒烟限酒，保持规律作息和适度运动，必要时进行精液检查评估生育能力。
荨麻疹户尘螨过敏可通过避免接触过敏原、口服抗组胺药物、局部止痒处理、免疫调节治疗等方式缓解。该过敏反应通常由尘螨分泌物刺激、皮肤屏障功能异常、免疫系统过度反应、遗传易感性等因素引起。
1、避免过敏原定期使用防螨床品，保持室内湿度低于50%，每周用热水清洗床上用品。尘螨分泌物刺激是主要诱因，可能伴随皮肤红斑、瘙痒等症状。
2、抗组胺治疗氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等第二代抗组胺药可阻断过敏反应。与免疫系统过度反应有关，典型表现为风团样皮疹和剧烈瘙痒。
3、局部护理炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、丁酸氢化可的松乳膏能缓解瘙痒。皮肤屏障受损时更易出现划痕症和血管性水肿等继发症状。
4、脱敏治疗皮下注射尘螨变应原提取物进行特异性免疫治疗，需持续3-5年。适用于有遗传倾向或常规治疗无效的中重度患者。
过敏发作期间避免搔抓，穿着纯棉衣物，记录过敏日记有助于识别诱发因素。症状持续或出现呼吸困难需立即就医。
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