首页 > 养生 > 亚健康

人工的灵芝草有什么功效,怎么吃?

| 1人回答 | 76次阅读

问题描述:
人工的灵芝草有什么功效,怎么吃比较好?

全部回答
1条回答

李建国
李建国 南方医科大学珠江医院 主任医师
人工的灵芝草一般效果是比不上野生的,不过也有一定的养生保健价值。灵芝具有补气安神,止咳平喘,延年益寿的功效,床多用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等病症。灵芝草有一味药材,因此不建议盲目使用,最好能根据自身的情况加以选择。熬水喝、泡水喝都是可以的,不过还是要遵循医生的建议,如果自己的身体不适宜吃,吃了可能还有反作用。

其它精选问题

推荐 出现亚健康状态要怎么做

想要发生改变自己的亚健康状态,那么要从饮食上做重新调整,平时要多补钙,晚上深度睡眠一定要充足,而且白天如果精神疲劳的话,也可以适当的睡午觉,一个人长期培训,效率较低,容易疲惫,食欲不振,这些症状都需要有调养。平时也需要有经常做许多体育锻炼。

相关阅读精选

点击查看更多