健康知道
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孕妇缺乏叶酸可能影响胎儿神经管发育、增加早产风险、导致低出生体重及先天性心脏病。叶酸不足主要与饮食摄入不足、吸收障碍、代谢异常或药物干扰等因素有关。
1. 神经管缺陷：孕早期叶酸缺乏可能导致胎儿神经管闭合异常，引发无脑儿、脊柱裂等严重畸形。建议孕前3个月开始每日补充叶酸片，并多摄入菠菜、动物肝脏等富含叶酸食物。
2. 早产风险：叶酸参与胎盘血管形成，缺乏可能增加胎盘功能不全概率，导致早产。孕妇需定期监测血清叶酸水平，必要时遵医嘱服用叶酸制剂。
3. 发育迟缓：叶酸是DNA合成关键辅酶，缺乏可能影响胎儿细胞增殖，导致生长受限。可通过复合维生素补充剂配合西蓝花、柑橘类水果等膳食补充。
4. 心脏畸形：叶酸代谢异常与胎儿心室间隔缺损等先心病相关。高风险孕妇应在医生指导下增加叶酸剂量，同时避免酒精等影响叶酸吸收的物质。
备孕及孕期女性应保证每日400-800微克叶酸摄入，优先通过均衡饮食获取，必要时在产科医生指导下使用叶酸补充剂，并定期进行产前超声筛查。
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