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每天晚上睡觉磨牙的治疗
提问时间:2022-06-26 10:09
|
1人回答
|
82次阅读
睡觉磨牙
睡觉
磨牙
问题描述:
每天晚上睡觉磨牙的治疗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-26 10:28
成人睡觉磨牙可能是白天工作压力比较大,或者长期缺乏睡眠质量引起的症状,建议保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜避免过度疲劳,饮食方面多吃一些新鲜的水果蔬菜能够补充维生素,睡觉之前不要喝咖啡和浓茶,避免影响睡眠质量,必要时可以补充一些微量元素或者钙体。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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