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小孩子的身高多少才好

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小孩子的身高多少才好

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
目前宝宝12岁相对来说身高还是有点偏矮,可以多给宝宝吃点蔬菜水果荤素搭配,保证充足的营养,平时也可以给宝宝吃点肉类,鱼类,牛奶,蛋类之类的食物,只要保证充足的营养宝宝吃饭胃口很好的,就可以保证机体生长发育所需,只要能够正常的饮食其他的补品也不需要吃。平时经常晒太阳,经常锻炼,也可以适当的给宝宝补充点钙片。

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睡醒之后腰酸疼痛,这种情况有可能是以下原因而导致。1.有可能是床垫太软或者是太硬,从而导致睡觉的时候,由于腰部肌肉长时间要用力收缩,维持正确的体位,从而会出现肌肉的劳损来出现酸胀疼痛。一般这种情况更换床垫,直接能够缓解症状。2.有可能是睡觉姿势不正确,例如经常侧一边睡,导致一侧腰部的肌肉长时间用力而导致疲劳,或者是肌肉紧张痉挛而导致了疼痛。3.有可能是腰椎有相关疾病而导致的。例如腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等,可以去医院找专科医生做适当的检查,明确诊断,适当做相对应的治疗。

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