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劳累过度猝死是什么原因

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劳累过度猝死是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
猝死的原因非常多,有心源性猝死和非心源性猝死。劳累过度引起的猝死,首先要考虑病人有没有基础心脏病的病史,比如冠心病、心绞痛、心肌梗死或者是家族遗传肥厚性心肌病、遗传性的心律失常,比如右室发育不良致心律失常,或者是先天性的Q-T间期延长等等这些潜在心脏病。如果病人有这些潜在的心脏病,在极度疲劳的情况下,交感神经兴奋性增高,可以引起血压升高、精神压力过大,这都是一个诱因,可以诱发基础心脏病的发作,引起病人出现心肌缺血、缺氧导致病人的猝死。还有一类的猝死是非心脏病引起的猝死,占整个猝死的20%的,主要见于水电解质紊乱、主动脉夹层肺栓塞等等,所以在极度疲劳的情况下,如果合并了一些心脏病或者其他疾病,或者没有发现的潜在疾病,在极度疲劳的情况下是一个诱因,可能会使人猝死。

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胸椎横突骨折建议采取仰卧位或侧卧位,避免俯卧位和剧烈翻身。胸椎横突骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起,可能伴随局部疼痛、活动受限等症状。

仰卧位时可在膝下垫软枕,保持脊柱自然生理曲度,减轻胸椎压力。选择中等硬度的床垫,过软可能导致脊柱变形,过硬可能加重疼痛。侧卧位需在双腿间夹枕头,保持骨盆平衡,避免脊柱扭转。睡眠时用枕头适当支撑头部和颈部,维持颈椎与胸椎对齐。避免突然起身或翻身,可借助他人协助缓慢变换体位。

日常应避免提重物、弯腰等动作,防止骨折移位。饮食中增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类,促进骨骼愈合。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状,但须避免长期依赖。若出现下肢麻木、大小便失禁等神经症状,需立即就医排查脊髓损伤。康复期间可在医生指导下进行低强度背部肌肉锻炼,如仰卧抬腿,帮助恢复脊柱稳定性。

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