健康知道
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃热毛巾敷患处可缓解肌肉痉挛，配合红外线照射或超声波治疗能促进局部血液循环，急性期疼痛明显时可间隔2小时重复进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，严重疼痛可短期使用曲安奈德注射液局部封闭治疗，肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。
3、康复训练爬墙运动、钟摆训练等被动活动可改善关节粘连，疼痛缓解后逐步进行肩关节旋转、外展等主动训练，训练强度以不诱发剧烈疼痛为度。
4、手术治疗关节镜下松解术适用于保守治疗无效的冻结肩，严重关节挛缩需行开放性手术松解，术后需早期介入康复训练预防再次粘连。
建议避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时保持肩部保暖，适度补充维生素D和钙质有助于软组织修复。
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