睡觉姿势重要吗？

提问时间：2023-03-26 18:17 | 1人回答 | 67次阅读

睡觉姿势睡觉姿势

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睡觉姿势重要吗？

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-03-26 18:31

睡觉姿势比较重要，睡觉姿势不对容易导致颈椎异常，颈椎异常可以影响血管，神经，可以出现一些脑供血不足或者是上肢麻木等颈椎引起的一些异常表现。建议平时睡觉时需要平卧位或者是侧卧位，再是枕头需要有一定的高度，枕头过高或者是过矮都不行，枕头不行也容易引起颈椎不好。

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