健康知道
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看投影仪一般不会直接伤害眼睛，但长时间观看可能引起视疲劳或干眼症。
1、亮度影响投影仪亮度过高或过低都会导致眼睛需要过度调节，建议调整到与环境光匹配的舒适亮度。
2、观看距离过近的观看距离会使眼球持续紧张，保持屏幕对角线3倍以上的距离有助于减少眼睛负担。
3、蓝光暴露部分投影仪发出的蓝光可能对视网膜造成潜在影响，可通过开启护眼模式或佩戴防蓝光眼镜缓解。
4、用眼时长连续观看超过1小时易导致视疲劳，建议每40分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉。
日常可补充富含维生素A的食物如胡萝卜，使用人工泪液缓解干眼症状，出现持续眼红或疼痛应及时就医。
