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养生茶

自制秋季减肥养生茶

自制秋季减肥养生茶

双乌瘦身茶乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软（大概20分钟）将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品，何首

#减肥 #养生 #减肥养生

秋季养颜该喝什么？自制五款能养颜的秋季养生茶

秋季养颜该喝什么？自制五款能养颜的秋季养生茶

一、薄荷甘草茶效果:消暑，有预防感冒的奇效。成分:新鲜薄荷叶10片以上，甘草5克，绿茶5克，王子参10克。做法:用500毫升热水提取10分钟后，过滤掉渣滓，加入适量的糖，调整饮用，早晚各一次。二、菊花茶效果:清肝明目有缓解眼睛劳损的效果。成分:杭白菊五六朵。做法:每天吃完饭后，加点蜂蜜提取饮料。三、绿茶金银花茶效果:疏利喉

#养生 #秋季养生

秋季中药养生茶中药养生茶配方及功能

秋季中药养生茶中药养生茶配方及功能

红花茶效果:红花、味甘、无毒、男性血脉、女性通水、多行血、少养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。中药养生茶处方:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克、沸水提取后，盖上盖子5分钟即可饮用。每天一剂，皮肤就会变得干净透明。但是，睡觉前要注意不要喝酒，

#中药 #养生

3款秋季养生茶

3款秋季养生茶

1、银耳养生茶银耳20克、茶5克、冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖(不要用绵白糖)炖煮。然后将茶浸泡5分钟，取汁并加入银耳汤，搅拌均匀。有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、

#养生 #秋季养生

男性如何补肾？推荐男性补肾养生茶

男性如何补肾？推荐男性补肾养生茶

1、桂花茶该茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛等。桂花3克，红茶1克，绿茶3克，用沸水适量提取，盖子10分钟后随时可以喝。2、银耳茶该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳20克，茶5克，冰糖20克，银耳洗净加水和冰糖炖，茶5分钟后加入银耳汤，搅拌均匀服用。3、苦瓜茶该茶具有利尿等效果，将苦

#男性补肾 #补肾

最适合女性喝的两种秋季养生茶

最适合女性喝的两种秋季养生茶

秋季养生茶一、萝卜茶材料:萝卜100克，茶5克，少量盐。做法:1、先把萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)。2、将茶叶提取5分钟后倒入萝卜汁中服用。每天两次，不拘留期限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。秋季养生茶二、

#养生 #秋季养生

秋季美容养生茶首选苹果花茶

秋季美容养生茶首选苹果花茶

苹果花茶苹果花茶，味道清香，味道有点苦，是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、美白青春痘。把苹果花、玫瑰花、橙花混合起来泡茶，补血活血，调节血气，缓解忧郁，调节内分泌和滋养子宫的效果，对女性有很好的保健效果。茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具

#养生 #美容

女人补血喝这几种养生茶最有效适合补血的养生茶秘方

女人补血喝这几种养生茶最有效适合补血的养生茶秘方

养生茶一、枣茶材料:枣5颗，西洋参1元。做法:将枣放入沸水中煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或将所有材料放入保温杯中，冲入350克沸水炖20分钟。效果:补充血气，清热生津，用于气虚阴损、内热。养生茶二、元气茶材料:齐先生3元，枸杞5元，麦冬3元。做法:将材料分为3份，每次取1份加250cc。用沸水提取，炖约5分钟

#女人 #补血

十种立秋养生茶

十种立秋养生茶

1、普洱茶科学证明，普洱茶具有溶解油脂、调节代谢、防辐射等多种效果，长期饮用普洱茶可减少胆固醇和甘油脂，具有治疗肥胖症的功能，同时饮用普洱茶可减少血管张弛、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效果2、竹叶茶竹叶茶实际上是以竹叶为主要材料制成的茶，清洗新鲜竹叶，放入锅中用清水煎，代替茶饮用。具有非常好

#养生 #立秋养生

养生茶的效果

养生茶的效果

1、降低中风经常喝牛奶红茶可以降低中风的危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化3、增强免疫力每天喝5-6杯茶的人免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶也有助于人体识别和抵抗细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛、刺激

#养生 #养生茶

各种养生茶的独特效果

各种养生茶的独特效果

洋参茶功效：西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。处方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，用温水洗净后加开水冲服。适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人；慢性咽喉炎属于气阴不足者。西洋参冷，补气作用不强，阳气不足，体质弱，容易感冒的

#养生 #养生茶

夏天上火喝什么茶上火多喝三种养生茶

夏天上火喝什么茶上火多喝三种养生茶

养生茶一、莲子心茶材料:莲子心1~2克，清水适量。泡法：将莲子心1~2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。效果:莲子心具有清心、祛热、止血等功能，可治疗心烦、口渴、眼红肿痛等症状，该清火茶可清心火、消除烦热、降低血压。养生茶二、消暑养阴茶材料:枸杞、五味子各12g、甘草9g、薄荷9g。泡法:取枸杞、五味子各12g

#上火 #养生

办公室白领喝什么茶推荐三种养生茶

办公室白领喝什么茶推荐三种养生茶

第一种养生茶:玫瑰蜂蜜茶效果:蜂蜜有养颜美容的作用，平时在办公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效调节血气，促进血液循环，消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。泡沫法:1.准备适量的玫瑰和蜂蜜。2、将烧开的热水倒入装有一点玫瑰花的茶壶中，倒水是为了洗玫瑰花。3、第二次加入适量热水后，盖上盖子炖10分钟

#养生 #养生茶

排毒防辐射养生茶

排毒防辐射养生茶

一、枣仁白菊花茶上班族每天的工作往往面向电脑，坐着8小时，工作结束后在网上消遣，喝防辐射茶，需要避免电脑的辐射。处方:枣仁、白菊等。效果:可预防电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性生理日紊乱、心情缓慢、心血量减少、窦性心律不规则、白细胞减少、免疫功能减少等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心

#养生 #养生茶

夏季老年人养生喝什么茶7种养生茶可常喝

夏季老年人养生喝什么茶7种养生茶可常喝

1、菊花茶菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。每天午饭后，用五六朵杭菊提取，连续喝三个月有效。提取时加入少许蜂蜜，口感更好。2、橙色茶橙色一片，绿色茶4.5克，用热水提取，在沸水锅用水蒸20分钟后代茶饮料。本方有止咳化痰的作用。老年人咳嗽痰多，痰粘如胶，痰难咳出者。3、梅花茶梅花清

#养生 #老年人

常喝养生茶美容养颜

常喝养生茶美容养颜

一、玫瑰薄荷茶材料:玫瑰、薄荷。做法:将玫瑰花和薄荷放入杯中，加入沸水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。我建议你每天空腹喝。效果:玫瑰薄荷茶有效唤醒肌肤，恢复精神，使肌肤更加红润细腻。二、柠檬蜂茶材料:2根蜂草，3片柠檬，适量蜂蜜。制作方法:用沸水提取蜂草冷却，过滤蜂草后加入柠檬和蜂蜜调味。效果:蜂草放松心情，缓解

#养生 #美容

女性可以多喝养生茶养生茶对女性有哪些好处

女性可以多喝养生茶养生茶对女性有哪些好处

养生茶一、陈皮凉茶做法:清洗干橙皮10克，撕成小块，放入茶杯，用热水冲入，盖上杯盖10分钟左右，去渣，放入少量糖。稍微凉一点，最好放入冰箱冷却一下。效果:经常喝这种茶，可以消暑止咳、化痰、健胃。养生茶二、荷叶枸杞茶做法:枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。将枸杞和荷叶放入茶壶中，加热水盖几分钟，加入适量的冰糖即可

#养生 #养生茶

女人夏天应该喝什么茶？多喝养生茶可美容

女人夏天应该喝什么茶？多喝养生茶可美容

1、薄荷茶的制作方法和效果:取适量薄荷用热水提取或煮沸，薄荷的效果是散风清热止痛，消除夏天的火和胃肠郁闷，治疗夏天的热感冒，治疗风热牙痛的效果明显，同时具有一定的抗老化和滋润皮肤的美容效果2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法和效果:在玫瑰茶中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用，促进身体新陈代谢，调和肝脾，理气和胃，减肥

#女人 #养生

痛经可以喝什么？三种养生茶有助于缓解痛经

痛经可以喝什么？三种养生茶有助于缓解痛经

一、枣玫瑰茶材料:枣、玫瑰花各适量。做法:1、清洗枣和玫瑰花，然后去掉枣核，从中间断开。2、将玫瑰花和枣一起放入杯子中，加入沸水，然后放入杯盖5分钟即可。效果:该茶对月经不调、痛经等有很好的效果。二、姜糖茶材料:姜、糖各适量。做法:1、将姜切成片，清洗干净，和糖一起放入锅中，加入适量的水，用火煮沸。2、水沸腾后

#痛经 #养生

男性养生茶

男性养生茶

1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、桔红茶此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰

#男性 #养生

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