胃镜报告：慢性萎缩性胃炎，到底严不严重？几步教你判断！

拿到胃镜报告单上“慢性萎缩性胃炎”几个字，很多人心里直打鼓——这病到底严不严重？会不会癌变？先别急着百度吓自己，其实这个诊断就像天气预报里的“多云转阴”，关键要看具体指标和后续养护。

一、看懂报告单上的关键信息

1、萎缩程度分级

报告单通常会标注轻、中、重度萎缩。轻度就像墙皮轻微脱落，胃黏膜还能正常工作；中度相当于墙面斑驳；重度则提示胃黏膜功能明显减退。

2、是否伴随肠化生

这是胃黏膜细胞“变形”的表现，分完全型和不完全型。不完全型肠化生需要更密切随访，但也不必过度恐慌。

3、幽门螺旋杆菌检测

这个“胃部捣蛋鬼”的存在会加速病情发展，报告单上若显示阳性，建议及时根除治疗。

二、日常症状自测法

1、饭后不适程度

偶尔饭后腹胀属于正常，但持续性的早饱感、胃部隐痛，特别是夜间加重的疼痛要警惕。

2、食欲变化观察

突然对肉类产生厌恶感，或是体重不明原因下降，都可能是病情进展的信号。

3、贫血相关症状

长期胃酸分泌不足会影响铁和维生素B12吸收，出现头晕、乏力、指甲变脆等症状要注意。

三、科学应对三步走

1、定期胃镜复查

轻度萎缩建议2-3年复查，中重度每年复查。记住要保存每次检查报告方便对比。

2、调整饮食结构

少吃腌制、烧烤类食物，增加新鲜蔬果。吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食刺激胃黏膜。

3、建立养护习惯

戒烟限酒，保证充足睡眠。饭后散步15分钟比立即躺卧更有利消化。

四、需要警惕的危险信号

1、持续加重的上腹痛

特别是疼痛规律改变，从间歇性变成持续性疼痛。

2、反复黑便或呕血

这可能是胃黏膜损伤加重的表现。

3、短时间内体重骤降

一个月内体重下降超过5%就要引起重视。

其实多数慢性萎缩性胃炎进展缓慢，就像老房子需要定期维护。有位患者确诊后坚持每年复查，调整饮食习惯，二十年病情都没有明显进展。记住胃病“三分治七分养”，与其纠结严不严重，不如从现在开始好好对待你的胃。下次复查时带上这份养护日记，医生都会为你点赞！