三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

养生饮食 三伏天吃什么食物对身体好

三伏天适合吃清热解暑、健脾养胃的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，有助于调节身体机能，增强免疫力。三伏天高温潮湿，人体容易出汗...

#三伏天 #食物 #身体

2025-04-22

养生护理 三伏天空调开除湿好吗？三伏天空调开除湿好不好

李峰副主任医师

临汾市人民医院

以房间里面的实际情况为准。如果房间里面比较潮湿的话，三伏天空调开除湿是可以合适的；如果房间里面比较干燥，开除湿会加重干燥的情况，不利于身体健康，南方雨水多，雨水多就多潮湿，因此房间里面开除湿一般是南方城市需要考虑的，不过，要不要开除湿还是看室内的实际情况，不能绝对化。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天用空调扇管用吗？三伏天用空调扇有没有甩

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

有一定的散热效果。三伏天是太阳接近直射、地表温度较高的时候，也是一年中最热的日子，在此时用空调扇能够起到一定的散热效果，因为空调扇会吹出冷风，对于人体表层的热量有一定的消散，但是其效果并不是很好，在三伏天比较热的时候，与普通风扇的效果没有很大区别，这时为了降低中暑的风险，最好用空调比较好。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天开空调多少度好？三伏天开空调几度好

郭三梅主治医师

赣州市人民医院

26°为宜。空调的温差不宜过大，应该以外界温度5°到10°为宜，而且需要考虑到人体的生理温度，正常来说，人体的生理温度在28°左右，房间空调的温度应该尽量选择在这个温度附近，综合考量下，26°是比较合适的温度。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天吹空调的坏处？三伏天吹空调的危害

李峰副主任医师

临汾市人民医院

三伏天是一年中天气温度最高的时候，此时适当出一些空调可以帮助降低温度，起到避暑作用，是比较好的。但需要注意，空调不要开的太低，否则很容易导致寒气入侵人体，导致人体的免疫力下降，其次就是睡觉的时候不要一直开空调，可以打开定时功能，避免凉气侵入暴露出来的各关节部分，引发关节炎、肌肉酸痛、肩周炎、颈椎病等疾病。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗？三伏天坐月子一定用不用穿长袖长裤

林文冲主治医师

济南市中西医结合医院

不一定。如果室温较为暖和的话，可以穿短衣短裤的，三伏天是全年中温度最高的一段时期，如果室内温度较高的话，是没有穿长袖长裤的必要的，但如果室温较低，则是可以穿长袖长裤来进行保暖的，三伏天坐月子主要是不要受寒，长袖长裤还是短衣短裤都是基于保暖的基础下进行的着装，以不受寒为基准即可。

#三伏天 #坐月子 #月子

2022-08-02

养生护理 三伏天空调开多少度合适？三伏天空调开几度合适

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

一般建议在26℃左右。三伏天开空调是最直接最散热的一种方式，而空调的温度需要注意，以免过低引起受凉情况，常伴有咳嗽、咽喉疼痛等不适症状，一般建议三伏天空调温度在26℃为好，另外，开空调的时间不宜过长，以免对空调的压缩机造成不必要的损坏，人体还有可能出现着凉情况，一般开3-4小时即可。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生饮食 三伏天应该吃什么养生食物

三伏天养生应选择清热解暑、健脾祛湿的食物，如绿豆汤、冬瓜和苦瓜。这些食物不仅能帮助降温，还能促进消化，增强免疫力。三伏天...

#三伏天 #养生 #食物

2025-04-22

养生饮食 三伏天应该吃什么养生比较好

#三伏天 #养生

2025-04-22

减肥经验 三伏天为啥是减肥的好时候

三伏天减肥效果更显著，高温环境促进新陈代谢加速，出汗量增加有助于水分和部分热量消耗。关键因素包括基础代谢率提升、食欲自然...

#三伏天 #减肥

2025-04-19

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李峰副主任医师

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