三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

养生护理 三伏天艾灸能开空调吗？三伏天艾灸可以开空调吗

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

不建议开。三伏天是一年中人体阳气最旺盛的时候，这时候适当进行艾灸，可以祛湿驱寒、美容养颜以及提高人体的免疫力。三伏天艾灸确实很热，但不建议开空调，主要是因为艾灸时人体会流出大量的汗液，毛孔也处于张开的状态，这时候开空调，空调一般是凉风，侵入人体之后，很容易导致受寒，导致人体感冒、发烧，严重时还会对健康造成伤害。

#三伏天 #艾灸 #空调

2022-08-02

中医养生 湿气重的人在三伏天怎么治疗

湿气重的人在三伏天需通过健脾祛湿、调整生活习惯和饮食调理改善症状。关键方法包括中药调理、运动排汗、饮食祛湿和环境除湿。1.?...

#湿气 #湿气重 #三伏天

2025-04-12

中医养生 三伏天吃什么祛湿气寒气还减肥

三伏天祛湿气寒气同时减肥，可通过饮食调理实现。推荐薏米红豆粥、冬瓜汤、生姜茶等食物，配合适量运动加速代谢。1.薏米红豆粥薏?...

#三伏天 #祛湿 #湿气 #寒气 #减肥

2025-04-12

中医养生 三伏天泡脚的最佳时间段是什么时候

三伏天泡脚的最佳时间段是晚上8点到9点之间，此时泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量。泡脚时间控制在15-20分钟，水??...

#三伏天 #泡脚

2025-04-04

养生护理 三伏天空调开多少度比较合适？三伏天开空调几度合适

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

26度左右。1.26度是一个人体感到比较舒适的温度，且这个温度和室外温差不是特别大，这样能减少因为忽冷忽热而出现的感冒问题。2.如果长时期将空调温度开的过低就会容易感到浑身乏力、四肢酸软、咽喉肿痛、头晕头痛等症状，并且空调开的越低耗电量就会越高。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天不吃冰的好处？三伏天不吃冰的益处

李峰副主任医师

临汾市人民医院

三伏养生是中医的理念，中医认为：春夏要养阳，此时要多食一些生发、发散的食物，冰凉、寒凉的食物有收缩作用，对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛，吃凉食不符合季节养生。一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，三伏天吃凉，容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来，久而久之，对身体有较大的损伤，不利于身体健康。

#三伏天

2022-08-02

养生护理 三伏天不吹空调的好处？三伏天不吹空调的益处

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

可以避免空调病的产生。三伏天的时候温度较高，如果长时间的待在空调房里面会让汗腺关闭，长时间如此，会影响到身体正常的代谢和分泌，还有可能会产生空调病，出现四肢疼痛、头晕、工作效率下降等症状，长期如此对身体健康影响很大，三伏天的时候不开空调，可以有效避免空调病。不过，三伏天的时候如果温度很高，不使用空调或者其他降温的电子设备的话也容易中暑，因此三伏天的时候应该根据自身的状况，所处的环境，和当时的炎热程度，适当的调整，选择适合的解暑工具。

#三伏天 #空调

2022-08-02

中医养生 湿热体质的人三伏天怎么调理

湿热体质的人在三伏天容易出现皮肤油腻、口苦口干、疲劳嗜睡等症状，调理需从饮食、起居、运动、中医干预四方面入手。饮食宜清淡...

#湿热 #湿热体质 #体质 #三伏天 #调理

2025-04-15

养生护理 三伏天空调一般开多少度合适？三伏天空调开几度最合适

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

视具体情况而定。每个人的体质不一样，不同的人群体感不一样，根据自己的实际需求开空调制冷即可。三伏天的时候温度较高，开空调制冷可以为身体纳凉，对于三伏天开空调的温度，其实没有一个准确的定论，通常来说，男性的体温较高，三伏天的时候开空调的温度也会比较低；女生的体温较低，开空调的温度就要调得高一些，因此，三伏天的时候空调开多少度并没有一个准确的定论，以自己的实际情况开空调即可。

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天坐月子能不能吹空调？三伏天坐月子可以吹空调吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

可以适当的吹空调。在三伏天坐月子是可以适当吹空调的，并不会对自身健康有很大的影响，且适当的吹空调能够减少人体排汗，降低自身温度，起到一定的散热作用，对于中暑、上火情况有所预防，但是需注意。吹空调的时间不宜过长，以免受凉引起感冒情况，一般来说，感受到体表温度有所降低即可。

#三伏天 #坐月子 #月子 #空调

2022-08-02

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魏碧荷主任医师

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