三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

中医养生 三伏天吃什么排湿气寒气最好

三伏天排湿气寒气的最佳饮食包括薏米、红豆和生姜，这些食物有助于祛湿驱寒，改善体内湿寒症状。湿气寒气的积累与饮食不当、环境...

#三伏天 #湿气 #寒气

2025-04-28

中医养生 三伏天泡脚的正确方法和时间

三伏天泡脚能促进血液循环、祛湿驱寒，最佳时间为晚上8-9点，水温40-45℃，时长15-20分钟。关键要素包括水温控制、时间选择、药材搭??...

#三伏天 #泡脚

2025-04-28

养生护理 三伏天不吃冰的好处？三伏天不吃冰的益处

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏养生是中医的理念，中医认为：春夏要养阳，此时要多食一些生发、发散的食物，冰凉、寒凉的食物有收缩作用，对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛，吃凉食不符合季节养生。一年四季之中，最能把身体的寒气排...

#三伏天

2022-08-02

养生饮食 三伏天应该吃什么养生最好

三伏天养生应注重清热解暑、健脾祛湿，饮食以清淡、易消化为主，适当补充水分和电解质。适合的食物包括绿豆汤、冬瓜、苦瓜、莲藕...

#三伏天 #养生

2025-04-22

产后护理 三伏天坐月子需要注意什么

三伏天坐月子需重点防暑降温、科学清洁、合理饮食和情绪调节。高温环境下需保持室内通风，避免中暑；个人卫生需加强但避免受凉；...

#三伏天 #坐月子 #月子

2025-04-25

养生护理 三伏天新生儿可以吹风扇吗？三伏天新生儿能不能吹风扇

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以吹风扇，但最好风扇不要对着新生儿吹。新生儿的身体是比较脆弱的，抵抗力较差，因此不能受寒，容易感冒，但是新生儿的新陈代谢又是比较快的，出汗会比较多，因此新生儿是可以吹风扇的，但是为了避免新生儿感冒，...

#三伏天 #新生儿

2022-08-02

养生护理 铁盒阿胶过期可以吃吗

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

铁盒阿胶过期后通常不建议继续食用。阿胶过期可能导致有效成分降解或微生物污染，存在健康风险。阿胶的主要成分为驴皮熬制的胶质，过期后蛋白质结构可能发生变性，影响药效。存放时间过长时，阿胶可能出现霉变、酸败...

#三伏天 #艾灸 #空调

2025-07-16

养生护理 三伏天坐月子能吹空调吗？三伏天坐月子可不可以吹空调

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏天坐月子可以调节到合适的温度吹一吹，但是要注意空调的吹风口不能对着孕妇，以免受寒感冒。三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候坐月子，身体的新陈代谢快，有利于伤口的愈合，但同时，三伏天的时候...

#三伏天 #坐月子 #月子 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天不吹空调的好处？三伏天不吹空调的益处

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以避免空调病的产生。三伏天的时候温度较高，如果长时间的待在空调房里面会让汗腺关闭，长时间如此，会影响到身体正常的代谢和分泌，还有可能会产生空调病，出现四肢疼痛、头晕、工作效率下降等症状，长期如此对身...

#三伏天 #空调

2022-08-02

养生护理 三伏天坐月子能不能吹空调？三伏天坐月子可以吹空调吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以适当的吹空调。在三伏天坐月子是可以适当吹空调的，并不会对自身健康有很大的影响，且适当的吹空调能够减少人体排汗，降低自身温度，起到一定的散热作用，对于中暑、上火情况有所预防，但是需注意。吹空调的时间...

#三伏天 #坐月子 #月子 #空调

2022-08-02

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养生饮食 三伏天应该吃什么养生最好

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徐建威副主任医师

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刘晗副主任医师

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