运动-抽动症适合剧烈运动吗-博禾医生

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抽动症适合剧烈运动吗

抽动症患者不适合进行剧烈运动，应以温和、适量的运动为主，避免加重症状。抽动症是一种神经系统疾病，表现为不自主的肌肉抽动或发声，剧烈运动可能刺激神经系统，导致症状加剧。适合的运动包括散步、瑜伽、游泳等，这些活动有助于缓解压力、改善情绪，同时对身体负担较小。 1、遗传因素：抽动症可能与遗传有关，家族中有抽动症病史的人群患病风险较高。虽然遗传因素无法改变，但通过健康的生活方式可以降低症状的严重程度。建议定期进行身体检查，关注心理健康。 2、环境因素：外部环境对抽动症患者的影响较大。噪音、压力、情绪波动等都可能诱发或加重症状。患者应尽量避免嘈杂的环境，保持心情平和。可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。 3、生理因素：抽动症患者的神经系统较为敏感，剧烈运动会增加神经系统的负担，导致症状加剧。温和的运动如散步、瑜伽、游泳等，不仅能促进血液循环，还能帮助患者放松身心，改善症状。 4、外伤：头部或颈部的外伤可能诱发或加重抽动症。患者在进行运动时应注意安全，避免剧烈碰撞或摔倒。可以选择低风险的运动项目，如太极、普拉提等，这些运动对身体的控制要求较高，有助于提高身体的协调性。 5、病理因素：抽动症可能与其他神经系统疾病或心理疾病相关，如多动症、焦虑症等。患者在运动前应咨询制定适合的运动计划。药物治疗如氟哌啶醇、利培酮等可以帮助控制症状，但需在医生指导下使用。抽动症患者应避免剧烈运动，选择温和、适量的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解症状、改善身心健康。同时，注意环境、情绪管理，必要时寻求专业医疗帮助，制定个性化的治疗方案，帮助患者更好地控制病情。

运动健身 运动时全身发麻怎么回事

陆海英

陆海英主任医师

北京大学第一医院

运动时全身发麻可能是由于肌肉疲劳、呼吸性碱中毒、末梢神经炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。 1、肌肉疲劳：患者运动时肌肉处于疲劳状态，同时出汗量较多，可能会导致低钾血症，继而引起全身发麻。可以遵医嘱口服氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物。 2、呼吸性碱中毒：患者运动时呼吸频率加快会导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，导致全身发麻，此时可以停止活动，适当放松休息，条件允许时可进行吸氧治疗。 3、末梢神经炎：末梢神经炎患者运动时也可能会出现全身发麻症状，一般可以在医生指导下应用普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物进行治疗。

#运动

2024-11-06

痛风患者增加运动量能降低尿酸吗？关于痛风的四个谣言一次全部消除

免疫科 痛风患者增加运动量能降低尿酸吗？关于痛风的四个谣言一次全部消除

现在出现痛风的人越来越多，而面对痛风改善方法要合理，多了解健康常识才能更好应对疾病，让痛风带来的影响减轻，否则已经有痛风出现，但是身体尿酸水平继续升高，会在尿酸盐堆积，关节腔不断受刺激之后红肿热痛。有部分人痛风石出现后体积不断增大，还可能会影响关节正常活动，甚至让皮肤破溃出现感染。痛风危害很大，不能

#痛风 #痛风患者 #尿酸 #运动

2021-04-04

科学运动能降低尿酸吗？痛风患者注意这七点身体不会崩溃

免疫科 科学运动能降低尿酸吗？痛风患者注意这七点身体不会崩溃

通常，人体尿酸处于动态平衡状态，体内产生的尿酸量多，排泄量也增加，维持内部环境的稳定和健康。有些人尿酸浓度过高，这些尿酸可能与体内的物质结合形成尿酸盐，体内大量沉淀形成结石，刺激人体关节引起不良症状。因此，发现尿酸过高后，需要采取降低尿酸的措施。那么，科学运动能降低尿酸吗？科学运动对降低尿酸有效吗？

#运动 #尿酸 #痛风 #痛风患者 #身体

2021-03-26

痛风性关节炎如何护理？痛风性关节炎可以运动吗？

免疫科 痛风性关节炎如何护理？痛风性关节炎可以运动吗？

痛风性关节炎是由关节囊和软骨等其他组织受尿酸盐沉淀引起的炎症和病害反应。痛风性关节炎发病的人大多是中年和中年以上的男性，痛风性关节炎随着天气温度的变化、外伤、饮食不健康等病情恶化，平时最重要的是要注意身体的维护。痛风性关节炎的护理方式有以下几点：1、要注意调节饮食情况，平时要控制营养的补充，不要出现

#痛风 #痛风性关节炎 #关节 #关节炎 #护理 #运动

2021-11-07

骨质增生如何保养？避免长期剧烈运动

免疫科 骨质增生如何保养？避免长期剧烈运动

一般来说，中老年人群体的身体素质随着年龄的增长而下降，很多老年人病纷纷访问。人到了中年，体质虚弱，身体的许多功能逐渐退化，很多疾病利用虚弱进入，如骨质增生。在现实生活中，基本上每个中老年人或多或少都有这个问题，只是重要的差异。很多人都不太重视这个，觉得影响不大。那么，骨质增生具体如何保健呢？一、骨质

#骨质增生 #运动

2021-09-26

骨科 预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动，包括慢跑、行走都是抗阻力的运动，因为它需要一定的负重，如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。老年人常见的打太极拳运动，既是有氧运动，又是抗负重的运动，同时对关节也有好处，所以建议打太极拳运动。负重运动和抗阻力运动，可以有效的练习肌肉，减少跌倒的发生，但是一些对抗性的运动，比如说踢足球、打篮球是不建议的，因为这些运动容易导致骨折。

#骨质疏松 #运动

2024-11-06

神经内科 肢体运动障碍为什么会引起震颤

禚洪庆

禚洪庆副主任医师

山东省立医院

肢体运动障碍出现了震颤，或者是肢体挛缩，主要是我们肌肉出现了强直、痉挛。看的比较多的就是帕金森，他有些也是肢体出现了震颤，有些是静止性的震颤，还有运动性的震颤，所以我们静止性震颤的时候，就是说放着不动的时候，震颤更明显一些。有些是运动性震颤，是屈握的时候更明显一些。所以肌张力为什么出现障碍，出现震颤，都是大脑神经出现了支配，或者是肌肉的挛缩。它不能正常平衡我们肌肉的功能，出现了抖动，或者是震颤的表现。这种就是我们临床表现的也比较多，这种情况我们要明确是什么原因导致的肌肉震颤。

#运动 #震颤

2024-11-06

骨科 运动后身高还是没有达到理想标准值怎么办

马保海

马保海副主任医师

潍坊市妇幼保健院

运动后身高还是没有达到理想标准值时，可多运动、多睡眠，这些肯定能够对身高有帮助，争取达到遗传身高加5的范围。理想身高就是他的身高能达到父母遗传身高的终值，要想达到理想身高，就要多运动、多睡眠，如果没有病、没有生长激素缺乏、没有甲状腺功能减低，但是在您父母遗传身高的正常范围的减5，那么就多运动、多睡眠。

#运动

2024-11-06

康复科 膝盖运动损伤怎么恢复

张楠主任医师

济南市中心医院

膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。

#膝盖 #运动 #运动损伤

2024-11-06

运动健身 运动性失语病变部位

张立红

张立红主任医师

北京大学人民医院

运动性失语的病变位置一般为语言中枢，我们叫Broca区，它是一种常见的语言表达障碍症，其特点是能理解他人所说的话，但不能用语言跟他人交流。如果是不完全的运动失语症，患者可能发出个别音节，但无法将音节连成词句。患者发出了个别音节是杂乱无章的别人无法理解。如果是完全性的运动性的失语患者可能连杂乱无章的音节字词都不能说出。患者能够听懂别人的话，但是，不能流利的表达自己的意思。运动性失语是常见的语言表达障碍症，其病变位置一般是语言中枢，主要特征是患者具有言语理解的能力，但是无法进行言语交流，发出的个别音节是杂乱无章的，无法让人理解，完全运动失语症的患者甚至连杂乱无章的音节、字词都不能发出。

#运动 #失语

2024-11-06

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