健身-人流后多久可以运动健身-博禾医生

博禾精选结果

人流后多久可以运动健身

人流后大约需要4到6周的康复期，待身体恢复后，方可进行运动健身。由于人流手术后身体虚弱，子宫受损，短期内运动健身可能导致出血量增加，不利于恢复。建议逐渐恢复运动量，确保循序渐进。

心胸外科 漏斗胸肋骨外翻可以健身改善外观吗

支修益主任医师

首都医科大学宣武医院

漏斗胸合并肋骨外翻一般可以通过健身改善外观，但需根据畸形程度和个体差异制定针对性训练。漏斗胸是胸骨凹陷畸形，肋骨外翻指肋骨下缘向外突出，两者可能单独或合并存在。轻度漏斗胸和肋骨外翻患者通过系统健身可增...

#肋骨 #健身

2025-07-02

养生 宿醉第二天能进健身房锻炼吗？

徐海林主任医师

北京大学人民医院

宿醉第二天一般不建议进健身房锻炼。酒精代谢未完成时剧烈运动可能加重脱水、诱发心律失常或意外损伤。宿醉状态下身体处于脱水、电解质紊乱和糖原储备不足的状态。高强度运动会加速水分流失，可能引发头晕、恶心症状...

#健身 #锻炼 #健身房

2025-07-04

运动养生 自行车健身有用吗？自行车健身的六个基本原则

一、骑自行车最重要的是戴安全帽直接关系到你的生命安全。骑行前需要检查自己的装备、制动、照明、轮胎气压等。二、骑行一定要有计划要根据每个人的实际情况制定骑行的路线...

#健身

2021-12-06

心胸外科 漏斗胸手术后能健身吗？

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

漏斗停手术后的恢复时间大约是在1~3个月左右。对于目前的情况，建议您最好还是先做一个CT来进行治疗的，短时间内是不可以健身的。目前的这种情况下，可以先全面诊断治疗为主的。多注意观察。才定期复查的。

#手术 #健身

2022-06-03

养生 宿醉后第二天可以去健身房吗？

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

宿醉的第2天可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水来促进酒精在体内代谢，如果说最后引起的身体不适感，可以保证充分的休息和睡眠之后，再去进行健身。如果说最后身体不适，不建议进行健身，以免引起过度的脱水。

#健身 #健身房

2022-06-14

运动养生 冬天怎么跑步锻炼身体冬季跑步健身的技巧

跑步时穿防滑鞋冬天地面光滑，人们运动时选择软橡胶底鞋作为跑鞋，同时鞋底胎面图案宽而深。因为过密的鞋底花纹起不到防滑的作用，而且过硬的橡胶底会在寒冷的空气中变得更...

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #健身

2021-10-28

运动养生 如何减肥健身？五大技巧让减肥健身事半功倍

减肥健身技巧一、热身运动必不可少。不要轻视热身运动。热身运动是开始健身前的必要环节。热身运动最好持续10~20分钟，从最初缓慢、简单的动作变成需要一定力量、协调...

#如何减肥 #减肥 #减肥健身 #健身

2021-12-06

运动养生 老年人多爬楼梯有益健康吗老人如何选择跑楼健身

跑楼需要腰、背、颈、肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收缩和放松，促进肺活量，加快血流，改善代谢和心肺功能。据测定，等速上楼每5分钟消耗100-110卡路里的热量，...

#老年人 #健身

2021-10-28

运动健身 健身疲劳是什么原因造成的呢

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

运动性疲劳，有非疾病因素和疾病因素，非疾病因素是因为躯体性的疲劳和心理性的疲劳造成的。健身以后出现了疲劳，身体乏力，是因为平时缺乏锻炼，睡眠不足或者身体疾病造成的，运动以后会消耗血糖。

#健身 #疲劳

2022-06-19

养生 经常健身的人性能力很强，对吧？

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

经常健身的人性能力有可能会比较强的，经常锻炼，肌肉的力量较为强壮，精力比较旺盛，在性生活时持续的时间会比较久。但是并不是所有健身的人都具有较强的性能力，影响性功能的原因有很多。

#健身 #性能 #性能力

2022-06-15

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人流后多久可以运动健身

心胸外科 漏斗胸肋骨外翻可以健身改善外观吗

支修益主任医师

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徐海林主任医师

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心胸外科 漏斗胸手术后能健身吗？

苏藤良副主任医师

养生 宿醉后第二天可以去健身房吗？

苏藤良副主任医师

运动养生 冬天怎么跑步锻炼身体冬季跑步健身的技巧

运动养生 如何减肥健身？五大技巧让减肥健身事半功倍

运动养生 老年人多爬楼梯有益健康吗老人如何选择跑楼健身

运动健身 健身疲劳是什么原因造成的呢

苏藤良副主任医师

养生 经常健身的人性能力很强，对吧？

兰军良副主任医师

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